メル友と健康生活

先日、また、お仕事中に居眠りをしてしまい、お説教を受けた。
いつも、こんなんでやる気のないイメージを持たれ、
もういいかげん、ほんっとうにいいかげん、居眠り関係のトラブルはイヤです。

最近、居眠りだけでなくて自分の不注意にもかなり悩んでまして。
特別支援学校の教免の勉強してて、有力候補にあがった病気が、
心のほうの多動・・・
気持ちや心がいろんなところに散漫して、注意欠陥になるのだとか。
昔からの自分を思い出し、なんか当てはまりすぎる…

忘れ物、多いです。大切な物をなくします。心に振り回され、ひどく疲れます。
いっそ、病気と診断された方がどんなに楽か。（自分のせいではないってことで）

ということで、診断してくれる病院に行ってきました。
今日は話を聞いてもらっただけで診断まではできませんでしたが、
やっぱり、けっこう怪しいらしい。（大人の場合h診断難しい）
ひとつの事に注意が続かなく、居眠りしてしまうこともあるみたい。

はっきり分かったなら、何か便利な薬とかあるのかと思いきや、
治療薬は、まだ日本では手に入らないそうで。
今まで以上に夜ぐっすり眠れるように全力を尽くしたり、
注意欠陥を補えるような工夫を考えていったりしなければ…。


食事はメル友にいろいろ教えて貰って、かなりヘルシーですけどね・・・