メル友と健康生活

さようなら煙草君までの
カウントダウン・・・
残り８本（'ω'*）
健康な肺をとりもどすんだ(>_<)


  

最近よく思うこと…


こんな風に水分飲むたびに10分後にそのまんま排泄されてると…




そろそろ俺の腸内には、大腸菌すら押し流され、ヘルシアウォーターで洗浄されて居なくなってしまったんじゃないか

と。






ある意味腸内洗浄。

デトックスというやつです。  

今日は健康生活どころか、ちょっと気持ち悪い話題です＾＾；
虫系な話が嫌いな方はお戻りをm(_　_)m


虫と言うのは、サバンナに行けば、どんなに服を厚着しても、絶対進入してきて、血を吸われると言われている“ヒル”です。
そのヒルを使ったＤＮＡ鑑定でなんと事件が解決したそうな。

オーストラリアで２００１年に起きた強盗事件で起訴された被告が、事件現場のヒルに残された血液のＤＮＡ鑑定結果を示されたために罪を認め、禁固刑が科される見通しであることが分かった。タスマニア州ローンセストンの州最高裁が１９日発表した。
　地元紙マーキュリーが検事の説明として伝えたところによると、事件現場の金庫の近くにいたヒルから血液を採取してあり、事件から７年後に麻薬関連の別件で逮捕された被告の血液と照合したところ、ＤＮＡ型が一致したという。



すごい偶然というか、捜査官の人もよく虫に気づいたというか、それを証拠品として残したな。
結果的に大正解だけど、俺なら絶対「ゲッ！気持ち悪い！」って払ってたかも。
まあ、警察ならそうしないか。
しかし、科学捜査の進化はすごいね。


あっ、アントシアニンのサプリ注文するの忘れてた・・・
  

目が悪くなってきたような・・・・？


研究室に居てもパソコン。
家に帰ってもパソコン。

目がぁ！　目がぁ！


もう相当悪いのにさらに悪くなるのは困るぜよ。
裸眼だと、この日記の文字も３０ｃｍ以上離れるとほとんどよめねーよ。　
皆様お試しあれ。
かなり悪いでしょ俺。

　
もう現代病としてあきらめるしかないかな。
特にメガネだからって嫌な訳じゃないけど、進行系で悪化していくのを傍観しているのが気分悪い。
パソコンの前に座ると、どうしても画面をガン見してしまうから。
エラー出ると特にｗ


でもパソの時間を減らす訳にはいかない・・・・・！



ア、アントシアニン！！  

いい週末でした。
久しぶりに週末に言葉を発した感じです。

帰宅してテレビつけたら、
世界陸上やってます。

男子3000m障害の予選やってました。
日本代表の岩水さん、惜しくも予選落ち。
惜しいところまで行ってただけに、
残念でしたねー。
3000SCは本当にきつそうですね。
3000走るの、本当にきついからってがんばって走ってると
高いハードルがある。
適当に跳んでると引っかかってこけちゃうくらいの高さ。
去年、ハードル飛び損ねて頭打って担架で運ばれた人がいたのも
分かるな。
それにしても、トップグループは力を残してて、
最後にありえないスピードでスパートしてた。
あんなに苦しそうにみんな走ってるのに、
一部の人たちだけは楽チンだったらしい。
すごいな。

で、ニュース見てたら、
女子100mの福島さんが１次予選突破したみたい。
１次なんですが意外とこれ、快挙ですね。
世界陸上始まってから初めてじゃないの？
人見絹江以来とかそんなんだと思う。
古すぎる。
福島さん、ちょっとキャラもおもしろいし、
２次もがんばってほしいです。

さて、今から男子100mの決勝です。
あのボルトさん、何か見せてくれそうだ。
アメリカ人のタイソン・ゲイさんと
ジャマイカのパウエルさんも
調子よさそうだから
面白いですね。
  

実はフランス料理というものをまったく味わったことがない偽グルメやってます。

以前、読んだ本で紹介されていたけど、フランス料理を食べるフランス人は実に不健康な生活だそうだ。高カロリー、高脂肪のフランス料理に赤ワインの消費量も世界一、喫煙率も高い。なのに、成人病になる人は日本に比べると全然低いそうだ。

健康オタクの俺ですら好きな食生活送っていれば不健康そうな食生活が健康につながるのかと思ってしまう。上記のようなデータがあるから赤ワインが健康食にも注目されているようだ。

でも基本的にフランス人は食と色恋沙汰にせっせと励んでいるのが基本らしい。そう食と異性関係という人間の本能的な部分。

と考えると人間の原始からの楽しみを人生の謳歌として考えるのが一番健康に良いとも考えられる。そういうことを考えると健康オタクの俺は何と小さい人間だろうと思いたくなる(笑)。でも俺の場合、まだ人間の基本的な楽しみを人生の謳歌として味わえない状態なのかもしれない(汗)。いや、だからこそ健康面にこだわって体調を崩さないようにしているのだろう。

ああ…次はフレンチな不健康生活を送れるようになりたい。  

先日、また、お仕事中に居眠りをしてしまい、お説教を受けた。
いつも、こんなんでやる気のないイメージを持たれ、
もういいかげん、ほんっとうにいいかげん、居眠り関係のトラブルはイヤです。

最近、居眠りだけでなくて自分の不注意にもかなり悩んでまして。
特別支援学校の教免の勉強してて、有力候補にあがった病気が、
心のほうの多動・・・
気持ちや心がいろんなところに散漫して、注意欠陥になるのだとか。
昔からの自分を思い出し、なんか当てはまりすぎる…

忘れ物、多いです。大切な物をなくします。心に振り回され、ひどく疲れます。
いっそ、病気と診断された方がどんなに楽か。（自分のせいではないってことで）

ということで、診断してくれる病院に行ってきました。
今日は話を聞いてもらっただけで診断まではできませんでしたが、
やっぱり、けっこう怪しいらしい。（大人の場合h診断難しい）
ひとつの事に注意が続かなく、居眠りしてしまうこともあるみたい。

はっきり分かったなら、何か便利な薬とかあるのかと思いきや、
治療薬は、まだ日本では手に入らないそうで。
今まで以上に夜ぐっすり眠れるように全力を尽くしたり、
注意欠陥を補えるような工夫を考えていったりしなければ…。


食事はメル友にいろいろ教えて貰って、かなりヘルシーですけどね・・・
  

if ( 判定 ) {
return true;
} else {
return false;
}

誰だこんなコードいっぱい書いたのは(´；ω；｀)
「return」が「flag =」になってるのもあるしorz


return ( 判定 );

これで良いのに(;^_^A


間違いではないだけになあ・・・難しいぜーチクショー！！
でも、負けるな俺！  

皮膚科に行ったんだけど、侮ってた…

もはや椅子と一体化したヨボヨボのじいさんが先生かよと思ってたら、眼光鋭く、そこには百戦練磨の輝きが。

そして俺が脱いだ瞬間に眼光がふっと失せ、「俺はこの肌を知っている」と言わんばかりに、いや、「俺をワクワクさせる皮膚炎はこの世にはもう無いのか」と言わんばかりに、業務的にサクッと紙に何かを筆記体で記して（普通に書け）、診察は三分で終わった。

これで薬が効かなかったら椅子から持ち上げて先生の尻と椅子の間にもう一個椅子を挟んで不安定にしてやるぜ、と思ったら、いやこれがすげー効くんだわ。

ありがとうございます！
大先生…



今日は久しぶりにまったく予定がない夜！誰か呑もうじぇー  

　生徒２人の新型インフルエンザ感染を受け、休校していた川崎市高津区の私立洗足学園高校で２８日、１週間ぶりに授業が再開され、記者会見した前田隆芳校長は、２人の精神的ケア体制を整え、温かく迎える考えを示した。
　また、全国からの励ましが手紙などで約１０００件寄せられる一方、誹謗(ひぼう)や中傷の電話・メールが約１００件あったことを明らかにした。


ちょっと待って！


絶対に感染しない方法は不可能な以上、
有効な方法は感染しても大丈夫な方法を採るしかない。
なので、感染したから批判というのは全く無意味で不合理的。
感染しても大丈夫なシステムが完全に実践されていれば問題はないはずだが、
それがきちんと実践できない組織や個人が、
今回みたいに個人叩きをしているんだと思われる。


感染したことをおわびするなんていうのはおかしな話だ。

もちろん最低限の予防策は必要だが、
アメリカでインフルエンザがはやっているのに、
だから絶対（１００％）にアメリカに行くべきではないというのは異常。

１００％絶対に感染しないようにすることは、
物理的に不可能なことであるのだから、
問題は感染したときに、個々人がどう対処するか、
どう対応するかという問題であって、
感染した人を多人数で中傷するのはナンセンスだ。

インフルエンザに感染したとき、
自分はウィルスをまき散らさないようにどう行動するか、
インフルエンザに対して、国がどう対応し、
国民がそれに対してどう動くかと言うことが最も大事なことだし、
感染した人をバッシングしたからといってなんの解決にもならない。
結局は、なんでも自分は悪くない、他人のせい片づけてしまう無責任の表れであって、
自分は感染してないのだからなにを言っても良いのではなくて、
もし自分が行動したらどうするか、そして実際にそうなったときに本当に正しく行動ができる人でな
ければ、
無責任に他人を中傷する権利なんてないはず。

他人を責めて済ませる人は自分の責任を棚に上げているだけで、
結局は責任を他人になすりつけたいと言うだけのこと、
結局は何の意味もないし、むしろ悪だ。

日本のすべての人が、インフルエンザが流行しているすべての国に行かないなどということは不可能なので、
その中の何割かが行くのを辞めるということにはそれほどの意味がない。
問題は感染した場合に、早期に発見できる体制と、
それに対する国民の積極的な協力、今回みたいに国民が好き勝手に動いたり、
ウィルスの検出に全然協力的じゃなかったような実態があったのに、
よく平気で他人を中傷できるものだとあきれてしまう。

インフルエンザが流行している国に行ったからといって１００％感染するわけではない、
１００％感染することが科学的に証明されることはないので、
絶対に行くべきではないと言う結論はでてこないし、
行ったことに対して批判や中傷が出るのも因果関係がまったく不明で、まったく根拠のない中傷でしかない。
何らかの理由によって、その時ある国に行かなければならない事情は誰にでも起こりうるし、
１００％とか１００％に近い割合で確実に感染するということが決定的に確認されていない限りは、
それを理由にして中傷することはできない。

むしろ感染したから、感染者を中傷するという、人の心のあり方の方が、
逆にインフルエンザの問題を深刻にするし、根本的な解決を図る邪魔になって、
かえって事態を悪くしているのではないか。

この調子では感染者は焼き殺そうという論理になっても不思議ではないのだが、
これは全然解決策として妥当な物ではない。
ウィルスを１００％防ぐことはできないのは明らかにわかりきったことなので、
ある程度の備えは個々でやるとしても、いつかは誰かが感染してしまうことは絶対に避けられない。
感染したことを問題視するのではなく、感染した後の的確な対策ができる環境作りを優先すべきであるし、
それが最も重要で的確な対策のあり方だと思う。

感染したから電話が殺到とか、正直意味がわからない。
すべての人が家からでなければ感染はしにくいでしょうが、
そんなこと全員ができるはずがない。
お前が感染したから日本にウィルスが持ち込まれて迷惑、なんて考え方は、
これまでに数千年かけて培ってきた哲学や科学などによって高度な知的文化を持っているはずの現代において、
まったく論理的でもなければ知的でもなく、
いわば集団ヒステリーとも呼べる狂気に近いものを感じる。

悪いけど、そうとしか捉えられない。

絶対に感染しない方法は不可能な以上、
有効な方法は感染しても大丈夫な方法を採るしかない。
なので、感染したから批判というのは全く無意味で不合理的。
感染しても大丈夫なシステムが完全に実践されていれば問題はないはずだが、
それがきちんと実践できない組織や個人が、
今回みたいに個人叩きをしているんだと思われる。

なので、むしろそのような組織や個人こそが問題だと言えるわけだ。
いざ感染した場合に、それに対して備えもできないし、場合によっては無理に出社させることになり、
ウィルスをばらまくということになる。
なので、感染した個人を叩くヒマがあったら、すでに殺傷力があるウィルスが世界中にばらまかれるという危険性は、
すでにいつ起こるかわからない不可避的な問題になっていて、
起こってしまったら避けられないという状況下で、
このような事態に陥った場合に、迅速に対応できるような仕組みを、
国が持っていると言うことはまず前提だが、
企業などの大きな組織がこのような場合における指針を他との協力的な体制を早期に決定すべきだし、
個人も積極的に関わってその仕組みがうまく機能するように努力するべきで、
それさえできていればウィルスがばらまかれたって、それを実践すればいいだけのはずなんだ。

ウィルスに感染した、日本に持ち込んだ、ふざけるなとか言う必要がまったくないわけだ。
逆に、こんなことを言っている時点でそれすらできていない、
しかもこれからもできそうもない、そんな人たちがこんな考え方で他人を不当に攻撃しているんだろう。

この現状の時点で、ウィルスに対する対策や、それに対してどう考えるか、どう捉えるか、という認識のあり方が、
日本は全然できていないということが、明確に露呈していて、
このままじゃ本当にだめそうだ、と思うわけだ。


あまりにも異常な話にちょっと熱くなってしまった。
  

こんにちは！
豚インフルエンザ大丈夫しょうか）？
何処にもマスクが売ってないですよね？！

また、朝からニュースも豚インフルエンザで持ちきりですね。

インフルエンザ対策はうがい、手洗い、マスク！そして喚起＋規則正しい生活！！
が一番の対策となってきます。外出する際、帰ってきてからのケアを忘れずにしてください！

▽外出後には手洗い、うがいをする▽手洗いはせっけんを用いて１５秒以上。水を十分にふき取る▽流行地への渡航、人ごみや繁華街への不要不急な外出をしない▽十分に休養をとり、体力や抵抗力を高め、バランスよく栄養をとるなど細かいですが、予防です！

ちなみに症状は・・・高熱、頭痛、関節痛などの全身症状のほか、のどの痛みや鼻水など風邪のような症状が出ます。気管支炎、肺炎などが併せて起こり重症化することもあります。重症患者の発生割合は、ウイルスの毒性によって異なります。
季節性のものとあまり症状も変わらないので検査が必要！

ですので、あれたらーっ（汗）？なんか調子がおかしいな？と感じたらすぐ病院へ！はやめの対応が重要となってきます。その他厚労省は、メキシコや米国から帰国した人などの問い合わせに応じる電話相談窓口（０３・３５０１・９０３１）を設置しています。各地の保健所なども問い合わせに応じますので、不安な場合は指示に従って指定された医療機関で受診してくださいね！！

まあ弱毒性とは言え、やっぱりかかるとしんどいと思いますので、気を抜かず頑張りましょう！   

健康な食生活に欠かせないのが、野菜ですね。
その野菜の市場がは今大きく進化している。

元気をなくしていた農業がいま、若者を中心に世間から注目を集め始めています。加えて、企業の進出も活発な様子。どんな企業が野菜を作っているのか調べてみると、大手食品関連メーカーの名前が見つかります。そんななか、ちょっと異色な「JFEライフ」という企業名を発見。ん？ JFEって、鉄鋼関連企業ですよね？

「JFEライフはJFEの総合サービス会社です。鉄冷えといわれた1980年代に異業種への拡大でいろいろな事業を行ったのですが、その際、ウナギやテラピアの養殖といった食品分野にも進出しています。その一環で野菜づくりもスタートしました。現在は、兵庫・三田に１つ、茨城・土浦に３つ、計４つの植物工場で野菜の“製造”をしています」

そう答えてくれたのは、JFEライフ・野菜事業部営業部長の川崎海さん。“エコ作”のブランド名で５種類のリーフレタスを栽培しているそう。

具体的に、どんなふうに“製造”しているんですか？

「一般に植物工場は土を使わない水耕栽培で、光源には蛍光灯、高圧ナトリウムなどがありますが、当社の場合はガラス張りの建物のなかで太陽光栽培をしています。水耕栽培の野菜というと、なよなよして栄養価が低いイメージがあるかもしれませんね。でも、ミネラル成分のほか窒素・リン酸・カリといった栽培に欠かせない栄養素をバランス良く添加した養液で栽培するので、天日と土で栽培する露地野菜と比べて栄養価が高いものもあります」

JFEライフでも、養液をいい状態で根が吸い上げるよう研究を重ねてきた結果、ベータカロチンやビタミンＡが露地栽培のレタスの５～10倍にもなったといいます。“エコ作”を食べてみると、葉もシッカリしていて野菜の味も濃い！ これなら、植物工場生まれの野菜も市場でバッチリ支持されるでしょう！
「我が社の場合、年間約800万パックを生産し、売り上げでは2008年度に８億円強、2009年度に11億円を見込んでいます。都内デパートではプライベートブランドとして扱っていただいているほか、全国の大手小売店、百貨店などにも置いていただいて販路を増やしています」

売り上げと販路を確保するには、しっかりしたマーケティングが必須とのこと。メーカーであれば当たり前のことではありますが、その当たり前を行ってこそ農業もビジネスとして成り立つというわけですね。
ちなみに、JFEライフでは今後、マーケティングに基づく新商品の投入を年に１～２品種程度行っていくとのことで、この５月には、サラダ用ミズナとホウレンソウが陳列棚に並ぶ予定なんだそうです。

全国に50社程度あるといわれる植物工場企業は、地域雇用の創出だけでなく、食料自給率アップへの貢献も期待されています。農林水産省と経済産業省も今年、「３年後に150社まで増やす」という計画を打ち出しました。
でも現状は、企業が農地を買うことは許されていないため、建築基準法にのっとった大がかりな施設で栽培するしかありません。当然、露地野菜より割高になって普及にブレーキがかかる可能性も…。こういった企業の試みが今後どれだけ成長するかどうかは、国の本格的な枠組み作りにかかっている、といえそうです。  

お初です。
ニコラスケイジじゃなくて、ニコちゃんです。

肉ばっか食ってるから、軽くメタボですｗ
なので、健康志向のメル友に最近いろいろ教えてもらって、
食生活改善中。

いつまで続くのか、いや続けてやろうじゃないか！
目標は高く目指すは抱かれたい男NO.１キムタク！！
さすがにキムタクはちょっと無理があるけど、まあマイペースにがんばります。